Maandelijks archief: februari 2010

26/02

  Ik haalde mijn spaces even van internet maar sommigen onder jullie mailen me met de vraag wat er aan de hand is.   Het plezier in het lopen is ver zoek geraakt ook al leek het van niet. Ik … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | 2 reacties

21/02

  Vandaag de Midwintermarathon in Apeldoorn, de vijfde week na elkaar een marathon. Na vorige week de trail wou ik vandaag eens wat sneller lopen, 3u34’22 was het resultaat. Tevreden maar de laatste 5km waren toch redelijk zwaar, ik liep … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | 1 reactie

20/02

  Een nieuw Belgisch record op de zesdaagse zou zijn 127,4km per dag lopen.  

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

18/02

  Ja, de laatste ijsplekjes zijn verdwenen, we kunnen eindelijk terug zonder risico gaan lopen. Ik moet vandaag toch even wat kwijt en loop aan een goed tempo. Na 49’45" zit mijn rondje van 10,5km er op, 12,6km/u gemiddeld en … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

15/02

  De benen voelen goed, ik voel niets meer van de trail, ik herstel nog even goed als vroeger. Maar vanaf vandaag ga ik in staking, ik loop niet meer tot al dat ijs hier weg is. Op werk bij … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

13/02

  Vandaag een trailmarathon gelopen (trail des bosses in Hennyeres), volgens de schaarse kilometeraanduisingen liep ik tot 30km 4 minuten te snel, boven mijn 10km/u. Bij aankomst kwam ik ineens uit op 4u17′ terwijl ik nergens een dip kende en telkens mooi heb blijven … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | 1 reactie

7/02

  De marathon ging een ietsje minder vlot gisteren, vandaga voelde de benen heerlijk aan. Ik liep mijn 10,5km rustig op 57’46" , vandaag had het terug een marathon mogen zijn. Niet overdrijven, de zware trainingen komen nog, ik weet … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen