Maandelijks archief: september 2009

20/09

  Gisteren terug 40km fietsen en vandaag 55km, begint goed te gaan. Veel lopen is er niet meer bij he vrienden, mijn laatste training is al weer een tijdje geleden.   Nog Zwitserland volgende week waar ik geen mirakels verwacht. … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

19/09

  Gisteren terug iets meer dan 50km gaan fietsen.   Hieronder kijkt u eens achter de schermen van een ultraloper. Hieronder de was van de 24u loop in Ratingen Hieronder ziet u wat ik zoal doe de dag nadien Iets later … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

De 24u Van Luik

  Vorig weekend was er in Luik een 24u zoals jullie misschien wel wisten. Ook speelde zich daar het BK 24u af. Ik begrijp er niets van dat er sites zijn die zich bezig houden met ultralopen en dan niets … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

De 24u van Luik

  Gisteren de 24u van Luik gelopen in Estafette met Willy en Jean. Na 4u lopen stopte ik en kwam op 42588m, toch weer een marathon gelopen. Voor mij geen estafette meer, in feite is dat niet echt leuk.   … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

De Bosmarathon 6/09/2009

  Om 06u30′ gaat de wekker, ik wil er eens vroeg bij zijn vandaag. De marathon is wel op tien minuten van de deur, maar net zoals op het werk zijn de mensen die het dichste wonen meestal de laatste … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | 1 reactie

2/09

  Hoi vrienden,   De benen zijn goed, maar 1dag echt stijf geweest van de 24u. De onderkant van de voeten zijn ook min of meer goed dus is het tijd om nog eens te sporten. Juist de kuit is … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | 1 reactie