Maandelijks archief: augustus 2007

31/08

Zo, we zijn terug geraakt. Sommige joggings kunnen nogal uitlopen. Ik had op tijd gadaan met werken en profiteerde ervan om nog even uit te rusten op mijn bed. Ik en bed= slapen, dus duurde het niet lang voor ik indommel. … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | 2 reacties

30/08

Een hele drukke dag op werk, veel met meubels sjouwen. De onderrug heeft afgezien en weer meer dan 500km gereden, ik ben moe. Toch naar Beersel rijden want anders gaat Imke alleen moeten lopen. Zoals gewoonlijk ben ik weer te … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

29/08

 Het was de bedoeling om de beentjes stil te houden vandaag. Maar tv kijken is eigenlijk niet echt iets voor mij en het is goed weer, loopschoenen aan en vertrekken. Ik loop terug soepelder, mijn zot weekend is bijna verteerd, … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

STRETCHEN HEEL BELANGRIJK

Door tijdens de warming-up rekoefeningen te doen wordt de doorbloeding van de spieren beter. Ook worden de spieren soepeler en op lengte gebracht. Na afloop van de training doe je ook rekoefeningen om de spieren weer op lengte te brengen. … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

als we niet meer weten wat doen is er nog dit

 

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

28/08

  De benen doen nog altijd goed pijn, op werk was het veel heen en weer geloop. Maar toch beslis ik om vandaag te lopen want te lang wachten is ook voor niks goed, als het niet gaat kan ik nog altijd … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

27/08

  Vanmorgen was het een hele karwei om uit bed te komen, wow die arme spieren. Direkt even stretchen dan maar, alles nog eens losmaken en dan de trappen af. Naar boven gaat goed maar naar beneden is een ander paar … Lees verder

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen